« Le Yoga est un voyage dont le territoire à découvrir n’est autre que soi-même »
Après plusieurs années de pratique personnelle, Nathalie a eu envie de partager les bienfaits que la pratique du Yoga lui a apporté sur le long terme.
Aujourd’hui enseignante de Hatha Yoga certifiée Diva Yoga, elle vous propose un Yoga doux et respectueux ayant pour vertu de réduire le stress, d’assouplir et de renforcer le corps.
Une belle aventure pour se reconnecter à soi-même et à son corps dans un environnement bienveillant et sécuritaire.
Au travers d’exercices de respiration, de méditations, de postures, Nathalie vous propose d’assouplir, de renforcer et d’apaiser votre corps, comme votre esprit.
Venez découvrir:
- La méditation
- Les postures
- Les Mudras
- Les différentes respirations
Horaires des cours collectifs hebdomadaires:
- Lundi: 18h30 – 19h30
- Mardi: 11h15 – 12h15
- Mercredi: 17h45 – 18h45
- Vendredi: 11h00- 12h00
- Vendredi: 12h15 – 13h15
Envie de sortir des pensées qui tournent en boucle dans votre tête?
De remettre le corps en mouvement en douceur, de gagner en énergie et de bénéficier de bien d’autres bienfaits?
Venez pratiquer le yoga avec moi, bienveillance assurée!🙏
Et même pas besoin d’être souple: ici les postures s’adaptent à vous et non le contraire😉
Je vous attend!
à bientôt, Nathalie
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Au plaisir de partager avec vous ce beau voyage qu’est la pratique du Yoga !
